Massaggiare costantemente un bimbo fin dal primo mese di vita comporta molteplici benefici: Il bambino si rilassa, si sente coccolato ed amato. Aiuta la respirazione, la muscolatura ed il sistema immunitario. Migliora il transito intestinale e favorisce l’eliminazione dell’aria nella pancia. Anche i genitori che massaggiano si rilassano, stabiliscono una…
Respiro
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Oggi vorrei soffermarmi sul respiro. Respirare bene è fondamentale! Le vie aeree permettono sia di trasportare l’aria ai polmoni, sia di portare ossigeno al nostro corpo ed espellere le sostanze tossiche che produciamo. Corpo e mente hanno bisogno di ossigeno per funzionare bene. Ci fermiamo mai a riflettere su questo?…